認識友善細菌問答集

問: 誰需要補充友善細菌？

台灣地小人稠，再加上近年來經濟快速發展，環境已遭到嚴重的破壞，空氣、水源的污染，而大量使用農藥、化學肥料種植導致土壤酸化貧瘠。而近年來剖腹產的比例亦逐漸升高，母親能哺乳者更是少數。我們幾乎都注射過預防針及服用過抗生素等藥物。飲食習慣也因速食及外食等方便性更帶給健康上許多負面影響。由於這些不當的飲食習慣、生活方式或環境污染都會造成人體內的友善細菌不斷大量流失，因此每個人都需要補充友善細菌。

問: 小孩是否需要補充友善細菌？

嬰兒的胃在沒有發育完全前，小腸和大腸的友善細菌很容易通過胃而接種，六個月斷奶後開始分泌胃酸，這些友善細菌就不容易通過，因此剖腹產或未接受母乳哺育之嬰兒應儘早接種友善細菌。即使斷奶前未接受接種，斷奶後仍須及時補充，否則一生都會缺乏友善細菌。唯有適時補充友善細菌，才能提升免疫力，以抵抗各種病菌繁殖所引起的疾病。